Entspannen, Erforschen, Erneuern
Erster Termin: Mittwoch, 17. Juni, 19:00 – 21:00 Uhr
Zweiter Termin: Dienstag, 23. Juni, 19:00 – 21:00 Uhr
Wann hast du das letzte Mal einfach nichts getan? Für viele klingt das nach Langeweile, Faulheit oder Zeitverschwendung. Doch in Wahrheit ist bewusstes Nichtstun eine wertvolle Fähigkeit, die Körper und Geist guttut.
In diesem Kurs verbindest du das Nichtstun mit intuitiven Malprozessen. Ohne Leistungsdruck und ohne festgelegtes Ziel darfst du dich dem Moment hingeben, Farben fliessen lassen und beobachten, was entsteht. So kannst du Stress abbauen, dein Nervensystem entspannen und deine Wahrnehmung schärfen.
Erlebe, wie Malen ohne Anspruch dich ins Hier und Jetzt bringt und Raum für neue Einsichten schafft. Gönn dir diese kreative Auszeit – für mehr Gelassenheit, Klarheit und Lebensfreude.
- Voraussetzung: keine Malkenntnisse nötig
- Kurskosten: 50 CHF
- Ort: Kulturhaus am Rigi. Oberdorf 26 Küssnacht am Rigi
- Kursziel: Die Kunst des bewussten Nichtstuns erleben, entspannen während des intuitiven Malprozesses. Die Wahrnehmung schärfen und vielleicht sogar neue Einsichten gewinnen
- Anmeldung: info@ausdrucksmalen-sz.ch
INFOS
Kursleiterin: Monika Baumeler
Geboren in der malerischen Zentralschweiz, inspirierten mich Natur und Landschaft rund um den Vierwaldstättersee schon als Kind zum künstlerischen Schaffen. Mit 23 Jahren begann ich die Neue Kunstschule Zürich, wo ich die Grundlagen des Mal-Handwerks erlernte.
Als Biobäuerin malte ich neben der Arbeit und der Betreuung meiner zwei Kinder, wann immer es die Zeit erlaubte – aus tiefer Leidenschaft für die Kunst.
2009 entschied ich mich, die Landwirtschaft hinter mir zu lassen und mich fortan mehrheitlich ganz der Malerei zu widmen.
2012–2015 absolvierte ich die Ausbildung zur Diplomierten Malatelierleiterin (APK) am Kunsttherapeutischen Institut in Thalwil. 2013 eröffnete ich das Atelier «Male dich frei» und begleite seitdem Klientinnen und Klienten in Kursen, Einzel- und Gruppenmalen.