Deine 8-same Mittagspause
30 Minuten zum Ankommen, Durchatmen und Auftanken

Stell dir vor, deine Mittagspause ist mehr als nur eine Mahlzeit zwischen zwei Terminen. Sie kann zu einem Moment werden, in dem du ganz bei dir selbst ankommst.

In unserer hektischen Welt geben wir unserem Körper oft etwas zu essen, aber unserem Geist und Nervensystem gönnen wir selten eine echte Auszeit. Gerade in diesen Momenten entscheidet sich oft, wie der restliche Tag für uns verläuft.

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Momentan findet der Kurs jeden Dienstag um 12 Uhr im Frauen-Fitness-Studio 8-sam, Bahnhofstrasse 8, 6403 Küssnacht statt, mit dem Ziel, bald im KULTURHAUS fortzuführen.